Байковский Ю.В. Основы спортивной тренировки в горных видах спорта
Байковский Ю.В. Основы спортивной тренировки в горных видах спорта
В методическом пособии рассматриваются основные принципы
построения тренировочного процесса, даются практические реко-
мендации по планированию круглогодичной подготовки спортсмена.
Основной акцент в работе сделан на методике тренировки в
альпинизме. Хотя подготовка скалолазов и туристов несколько от-
личается от альпинистской, сами принципы и методика построения
тренировочного процесса во всех горных видах спорта едины.
Методическое пособие рассчитано на спортсменов и тренеров
специализирующихся в горных видах спорта (альпинизме, спортив-
ном скалолазании, горном туризме).