5 составляющих безопасного экстремального туризма и спорта

14 мая 2016 г. в 21:43

5 составляющих безопасного экстремального туризма и спорта
1. Физическое состояние. Правильно оценивайте свои возможности. Лучшие спортсмены тренируются месяцами, прежде чем бежать марафон, так же, как опытные альпинисты тренируются, прежде чем в очередной раз отправиться покорять Эверест и т.д. Занимайтесь спортом, заботьтесь о своем здоровье и, прежде чем окунаться с головой в новое экстремальное хобби - посоветуйтесь с врачом.

2. Моральное состояние. Быть готовым к занятию экстремальным видом спорта или туризма морально так же важно, как и физически. Собираетесь вы этим заняться в одиночку или в группе единомышленников - ваша безопасность и успешность предприятия будет зависеть и от моральной выносливости.

3. Экипировка. Пренебрегать защитой - не значит демонстрировать высокий уровень мастерства. Это значит проявлять беспечность, которая может серьезно сказаться на вашем здоровье. Экономить на защитном, да и прочем снаряжении также не стоит.

4. Подготовка. Прежде чем бросаться покорять водные пороги, горные склоны или демонстрировать трюки, достойные спортивных фестивалей, оцените свой уровень подготовки. Начинать нужно с малого и постепенно достигать поставленной цели.

5. Регистрация в спасательных подразделениях. Мы уже не раз говорили о преимуществах регистрации в поисково-спасательных станциях: вы получите консультацию специалистов по поводу сложностей маршрута, опасных участков и погодных условий. А если вы попадете в беду и не выйдете в назначенное время на связь, спасатели немедленно выдвинутся к вашему предполагаемому местонахождению - это в разы сократит время реагирования и прибытия помощи.

МЧС России.