ДЛЯ ТЕХ, КТО СКОРО СОБИРАЕТСЯ ЕХАТЬ НА МОРЕ.

16 мая 2015 г. в 20:09

ДЛЯ ТЕХ, КТО СКОРО СОБИРАЕТСЯ ЕХАТЬ НА МОРЕ.
1. Морская вода улучшает обменные процессы.

2. Морская вода улучшает микроциркуляцию крови.

3. Морская вода помогает снять стресс и усталость, накопившиеся за год.

4. Благоприятно влияет на кожу, она становится бархатной.

5. Морская вода ускоряет заживления небольших порезов, ссадин и следов укусов насекомых.

"МОРСКИЕ" ПРАВИЛА.

1. Перед тем как войти в воду, проведите 10 минут в тени, чтобы избежать резкого температурного контраста между водой и воздухом.

2. По приезде на курорт первые дни лучше купаться один раз в день. Затем количество морских ванн можно увеличить до 2–3 раз в день с промежутками между купаниями не менее получаса.

3. Не сидите в воде до посинения. Переохлаждение может спровоцировать простуду, бронхит, цистит, обострение хронических болячек. Если вы все-таки замерзли, срочно выходите на берег и энергично разотритесь махровым полотенцем.

4. Не купайтесь сразу же после еды – это вредит пищеварению, и не совершайте заплывы на голодный желудок. Это может вызвать слабость и приступ тахикардии.

5. По выходе из моря не торопитесь под душ – дайте коже впитать полезные вещества.

ЧТО БРАТЬ НА МОРЕ.

1. Одежда + обувь + аксессуары
2. Лекарства
3. Фотоаппарат
4. Телефон + зарядное устройство
5. Купальник
6. Шлепанцы
7. Панама
8. Средства для загара и солнцезащитные средства
9. Пластырь + вата
10. Посуда
11. Бадминтон
12. Косметика
13. Влажные салфетки
14. Несколько полотенец
15. Пляжная сумка
16. Расческа + резинки + заколки
17. Блокнот
18. Нитки + иголки
19. Очки